刚刚刷知乎，刷到说改变自己的最好方法是通过独处来审视自己，想想自己在很多时候做错了什么，以后还能不能改进。其实我在写这句话时候总是在想，我以前经常一直去回忆自己做错的事情，因为内耗反而又是在自己...